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Como limpar os ouvidos de forma segura
Manter os ouvidos sempre limpos é fundamental para ouvir bem. Imagine tentar apreciar uma música incrível com os ouvidos entupidos de cera. A experiência não é a mesma!
Por isso, neste artigo queremos dar-lhe algumas dicas de como limpar os ouvidos de forma simples e segura.
Como limpar os ouvidos: os métodos seguros
Para a maioria dos casos, a limpeza da parte externa dos ouvidos em casa é uma solução eficaz, proporcionando o alívio de possíveis desconfortos e evitando a sensação de ouvido entupido.
A limpeza deve ser realizada com recurso a uma toalha humedecida, passando suavemente e apenas até onde o dedo alcança.
Ainda assim, caso essa prática não resulte na remoção adequada da cera ou se surgirem desconfortos persistentes, é recomendado que procure ajuda especializada.
A remoção profissional oferece uma abordagem personalizada e segura para casos mais complexos. A aspiração e o uso de curetas por profissionais minimizam os riscos e garantem uma remoção precisa da cera, promovendo alívio imediato de sintomas.
Benefícios da limpeza adequada dos ouvidos
Estudos científicos revelam que a remoção do excesso de cera pode ter impactos positivos no desempenho cognitivo, especialmente em idosos com alteração de memória. A acumulação de cera pode afetar a transmissão adequada do som, resultando em dificuldades de audição e, consequentemente, em desafios de concentração, prejudicando as relações profissionais e pessoais.
Qual é a função da cera nos ouvidos?
O cerúmen, conhecido como cera, é uma substância naturalmente produzida pelas glândulas presentes no ouvido. É composto por células mortas, pêlos e um conjunto de secreções provenientes das glândulas sebáceas e sudoríparas.
A presença do cerúmen no canal auditivo serve como uma barreira protetora, impedindo a entrada de partículas indesejadas e microrganismos. Além disso, atua como um lubrificante natural, facilitando o processo de autolimpeza.
Ainda assim, o acúmulo excessivo de cera é frequente, podendo levar a algumas complicações, tais como comichão e, tal como já foi dito, dificuldades auditivas.
Os perigos dos cotonetes
Apesar de serem amplamente utilizados, os cotonetes são totalmente desaconselhados para a limpeza dos ouvidos. Ao contrário do que se pensa, o uso destes objetos pode empurrar a cera para o fundo do canal auditivo, causando acúmulo desta substância nos ouvidos. Mas como se isso não bastasse, a utilização dos cotonetes pode também provocar complicações no canal auditivo.
Medicina Alternativa é totalmente desaconselhada
O uso de velas auriculares – prática baseada numa técnica oriental – está longe de ser um método de limpeza seguro. Esta técnica, que consiste na colocação de um cone aceso que retira a cera com recurso ao calor, pode resultar em queimaduras, obstruções do canal auditivo e até perfurações do tímpano.
Para além dos numerosos riscos associados, existem estudos que indicam que não existe evidência científica quanto à eficácia das velas auriculares na remoção de cera.
Cuidados diários adicionais
Para preservar a qualidade auditiva ao longo da vida, é crucial, além da rotina de limpeza regular, incorporar alguns cuidados diários. Reduzir a exposição prolongada a ambientes ruidosos, utilizar proteção auricular em situações barulhentas e adotar hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas, são práticas que promovem o bem-estar auditivo a longo prazo.
Se quer saber como pode cuidar da sua audição e proteger os seus ouvidos, leia este artigo.
Excesso de cera e aparelhos auditivos
A formação de cera pode interferir no funcionamento de aparelhos auditivos. Estudos indicam que entre 60 e 70% dos “problemas” com esses dispositivos estão relacionados ao excesso de cera.
A manutenção regular, incluindo a remoção cuidadosa da cera, é essencial para garantir o desempenho adequado dos aparelhos auditivos. Sabia que a AudiçãoActiva oferece assistência gratuita a aparelhos auditivos, para situações relacionadas com a cera?
Conclusão
Manter os ouvidos limpos é essencial para uma audição nítida e sem desconfortos. Embora a cera seja crucial na proteção auditiva, quando em excesso pode causar complicações auditivas.
Evitar métodos que possam ser prejudiciais, como cotonetes e velas auriculares, é fundamental. A limpeza externa em casa é eficaz na maioria dos casos, mas se os desconfortos persistirem, procurar ajuda profissional é recomendável.
Assegure uma audição nítida ao cuidar bem dos seus ouvidos, evitando complicações.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full-heres-some-advice-for-ear-wax-removal
https://medprev.online/blog/prevencao/lavagem-de-ouvido-por-que-e-quando-fazer/
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https://www.enthealth.org/be_ent_smart/earwax-prevention-faqs/
https://life.dn.pt/os-perigos-do-excesso-de-cera-nos-ouvidos/saude/343674/
